Strong Nation Spezial

Half hour of power! – Krafttraining im Kursbereich

Strong Nation ist ein HITT (High Intensity Tempo Training) Workout.
Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Cardio- und Plyometrieübungen stärken deine Arm-, Bein-, Rumpf- und Po-Muskulatur.
Zu coolen Beats werden Burpees, Planks, Jumping Jacks, Lunges, Squats, Kickboxbewegungnen uvm. gemacht und bringen euch ordentlich ins Schwitzen!

Es werden immer verschiedene Ausführungen in unterschiedlichen Intensitätsstufen gezeigt, sodass jeder Teilnehmer die zu seinem Fitnesslevel passende Stufe wählen kann.

Besucht eine der Schnupperstunden unseres neuen Strong Nation Kurses mit Anni!

Wann? Freitag, 06.11.2020 und Freitag, 13.11.2020

Bitte meldet euch dazu vorab an der Anmeldung im MediFit an, Danke.